Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 58,14g | Hh: 131,24g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Delight Финики Королевские , MacChoco Напиток Растворимый с Ароматом Клубники, Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем. Välipalat/Muut: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 61,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|