Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 55,39g | Hh: 124,36g.
Aamiainen: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Chiquita Banana. Lounas: le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Porri, Naturasí Crema di Nocciole, I Tsuki Yaki Soba. Päivällinen: le Camille Uova, Valfrutta Lenticchie Bio, Porri, Zucchine. Välipalat/Muut: MUFFIN banana e nocciole, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Ecor Crema di Nocciole. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|