|
Поела, блин, куриную грудку на ужин с солёными огурчиками(((
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 59,53g | Hh: 96,34g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lounas: Гречка Отварная, Чай, Королевская Ватрушка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка. Päivällinen: Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|