|
Похоже взвешиваться утром, всё таки правильно. Норма калорий подобрана верно.
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 583,13g | Prot: 50,63g | Hh: 9588,54g.
Aamiainen: Плов с Курицей, Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом. Lounas: Магнит Апельсин, Мандарины. Päivällinen: Морковь, Ашан Киви, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Перекресток Грейпфрут Красный. Välipalat/Muut: Грильяж, Варенька Варенье Вишневое, Mixbar Соленый Попкорн. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|