Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 108,72g | Prot: 115,07g | Hh: 103,77g.
Aamiainen: Sunfill Хлебцы Грибные, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Авокадо, Kaija Лосось Филе Натуральное, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Lounas: Кохана Солодка Африка, Vera Кокосовое Масло, Яготинский Сыр Адыгейский, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Кокосовий кексик. Päivällinen: Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Канів Сыр Голландский 45%, Белоцерковский Творог 0%, Мясо Кролика. Välipalat/Muut: Фрукты Груша, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|