Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 73,74g | Hh: 177,55g.
Aamiainen: Dolce Gusto Cappuccino, Printiligne Yaourt Vanille. Lounas: Alpro Lait de Noisettes, Fitness Boutique Micellar Casein Harder. Päivällinen: Gerlinéa Barres Céréales Chocolat. Välipalat/Muut: Picard Tarte au Citron, Casino Comté, Baguette, Nestlé Lion Breakfast Cereal Bar, Nestlé Lion Breakfast Cereal Bar, Nestlé Lion Breakfast Cereal Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|