Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 68,42g | Hh: 94,73g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Бабушка Аня Блинчики с Мясом. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Корона Заливное из Птицы. Välipalat/Muut: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Евроопт Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutik-2000
|