Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 84,55g | Hh: 8,66g.
Lounas: Активия Йогурт, Шпинат, Магнит Сыр Маасдам, Куриное Филе Жареное без Масла, Sebastian Guerola Оливки Кампо Реаль со Специями с Косточкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|