Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 76,48g | Prot: 59,64g | Hh: 51,39g.
Aamiainen: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Mamão Formosa. Lounas: Uvas, Pêssegos. Päivällinen: Picanha. Välipalat/Muut: Ameixas, Mabel Rosquinha de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|