Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 68,32g | Prot: 123,04g | Hh: 65,91g.
Aamiainen: Сыробогатов Гауда, Город Сад Индейка Запечённая . Lounas: Rich Томатный Сок, Ideal Масло Оливковое, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Päivällinen: Starbucks Кокосовое Молоко, Bell Peppers, Tomatoes. Välipalat/Muut: Окей Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|