Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 45,87g | Hh: 74,52g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snickers Minis, Меридиан Нерка Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белебеевский Сыр 45%. Päivällinen: Томский Кондитер Сэндвич со Сливочной Начинкой , Energy Life Фруктово-Ореховые Конфеты, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Белебеевский Сыр 45%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Чернышихинские Колбасы Сардельки Докторские. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|