Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 87,63g | Hh: 142,15g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%, Яблоко Желтое, Мандарины, Пятерочка Банан, Сарафаново Сметана 15%, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Всем на Пользу Чечевица Красная, Kotanyi Паприка, Куриное Филе, Лук, Морковь, Помидоры. Päivällinen: Мёд, Кухня на Районе Яйцо Пашот , ВкусВилл Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Чай, Избенка Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|