Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 53,58g | Hh: 135,40g.
Aamiainen: Карат Сливочный Сыр Violette, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Botanica Оливки без Косточки, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Русское Поле Гречка. Lounas: Рисовый Суп с Говядиной и Овощами. Välipalat/Muut: Банан, Яблоки, Добрая Буренка Творог 9%, Карат Сливочный Сыр Violette , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|