Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 74,51g | Hh: 123,71g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Еда без Забот Салат Рулет из Ветчины с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Салями, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, Гречка Отварная. Päivällinen: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Белый Город Молоко 2,5%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|