Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 84,32g | Prot: 78,71g | Hh: 94,44g.
Aamiainen: Gwoon Granola Zaden en Noten, Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Blauwe Bessen, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater. Lounas: Hoogvliet Achterham Flinterdun, Hoogvliet Ijsbergsla Naturel, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Atkins Tortilla Wraps, Garlan Kruidenkaas. Päivällinen: Knorr Enchiladas. Välipalat/Muut: Hollandia Achterhoekse Theebeschuit, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Perfekt Extra Puur Chocolade, Zonnatura Venkelthee. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mystery1971
|