Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 92,10g | Prot: 179,75g | Hh: 35,84g.
Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Uovo Sodo. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Delizie del Sole Broccoli a Rosette. Välipalat/Muut: Finocchio Crudo, Prozis Whey Protein Fusion, La Fattoria Prosciutto Cotto Nostrano ALTA QUALITÀ, Montana Carne Magra in Gelatina. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|