Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
326 kcal
|
Rasva: 15,28g | Prot: 27,87g | Hh: 19,76g.
Aamiainen: Suco de Limão. Lounas: Carne de Sol, Legumes Grelhados, Alface Americana, Molho Vinagrete. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|