Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lizilina
Päiväkirja
27 tammi 21
Päiväkirja - lizilina, 27 tammi 21
Profiili - lizilina
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
63 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 27 tammikuuta 2021:
1063 kcal
Rasva: 65,05g | Prot: 54,16g | Hh: 64,18g.
Aamiainen:
Сосиска, Яичный Омлет.
Lounas:
Борщ с Говядиной.
Päivällinen:
Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка.
Välipalat/Muut:
Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако.
lisää...
1839 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - lizilina
Näytä täydellinen historia