Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 107,44g | Hh: 139,62g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Махеевъ Джем Черничный, Авида Творог 5%. Lounas: Апельсин, АТБ Скумбрия Соленая, Красное Яблоко, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Молоки, Авида Кефир 1%. Päivällinen: Магнит Помидоры Черри, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|