Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 56,80g | Hh: 143,08g.
Aamiainen: Bimbo Pan Blanco , Té (Infusión), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Champiñones Blancos (Fritos), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Queso Cottage, Aguacate, Pan de Salvado de Trigo. Välipalat/Muut: Batido, Plátano, Almendras, Papaya. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karina Josefina
|