Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 26,57g | Hh: 174,19g.
Aamiainen: Otis Spunkmeyer Wild Blueberry Muffin (64g), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lounas: Daisy Sour Cream, El Monterey Beef & Bean Burritos. Päivällinen: General Mills Honey Nut Cheerios. Välipalat/Muut: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Onion Bagel, Flavor Ice Popsicle. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|