Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 73,92g | Hh: 138,78g.
Aamiainen: Centrum Centrum Minis Women 50+, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lounas: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jenny Craig Spaghetti & Meatballs. Päivällinen: Jenny Craig Home Style Turkey & Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: Applegate Farms Uncured Black Forest Ham, Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Jenny Craig BBQ Crisps, Water. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|