Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 50,24g | Hh: 99,52g.
Aamiainen: Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, Waterdrop Microdrink , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Jeden Tag Joghurt Mild Erdbeere. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Mayonnaise. Päivällinen: Beste Ernte Junge Erbsen, Zwiebeln, Möhren, Salzgurken, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Papaya, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|