Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 68,39g | Prot: 138,89g | Hh: 127,24g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Spitzkohl-Hackofanne. Päivällinen: Ja! Hähnchenbrustfilet, Frischkäse, Salami, Lindenhof Gouda, Dinkelbrötchen ohne Hefe, mit Saat. Välipalat/Muut: Dinkelbrötchen ohne Hefe, mit Saat, Frischkäse, Merry Marmelade Himbeere , Eiweißbrownie. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|