Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 11,94g | Prot: 25,69g | Hh: 176,97g.
Aamiainen: Каравай Ржаной Хлеб, Апельсин, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Curtis Чай Зеленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Добрый Сок Томатный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - дина грант
|