Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 124,91g | Hh: 238,67g.
Aamiainen: Landhof Bratlschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Semmel, Gekochtes Ei. Lounas: Mischgemüse, Naturreis (Gekocht), Lachsforelle. Päivällinen: Schärdinger Emmentaler , Spitzpaprika, Milfina Streichkäse, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Bobby Caramel, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|