Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 20,01g | Prot: 102,05g | Hh: 155,66g.
Aamiainen: REWE Birne Abate Fetel, Naturgut Bio Protein Porridge , Power System Protein Shake Vanille, Milch 1,5%, Kaffee, Desira Skyr. Lounas: Flensburger Pilsener, Beck's Bier (500ml). Päivällinen: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Harzer Harzer Käse, Alnatura Rote Linsen, Aldi Garnelen, Lidl Butternut Kürbis. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Cruga Biltong Original Beef. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|