|
Nur noch 7,5 kg und ich passe wieder in die Anzughosen.
Ich habe mich für intermittierendes fasten entschieden. Also 1700kcal in 3 Stunden.
meine Portionen müssen also groß sein😁
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 52,78g | Hh: 203,78g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Cornflakes. Lounas: Maggi Klare Gemüsebrühe, Hühnersuppe. Päivällinen: Milfina Butter , Gut Drei Eichen Leberwurst , K-Classic Salami, Aldi Vitalbrot . lisää...
|
|