Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 121,00g | Hh: 143,08g.
Aamiainen: Банан, Красная Икра Икра Кеты, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Чайхона Том Ям, Рис Отварной, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Välipalat/Muut: Фрутилад Фиксики Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|