Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 55,87g | Hh: 162,84g.
Aamiainen: Сахар, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lounas: Tess Чай Чёрный, Яшкино Конфета Ярче. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|