Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
336 kcal
|
Rasva: 12,68g | Prot: 25,66g | Hh: 28,79g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 5%, Восход Хлеб Классический Подовый, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|