Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 46,88g | Hh: 185,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Курага, Овсянка в Банке. Lounas: Каждый День Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|