Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 50,96g | Hh: 147,21g.
Aamiainen: Tempeh (Cooked) , Tempeh , Fried Dough Bread, Fried Ripe Banana. Lounas: Fried Tofu , Vegetable Stew (without Meat), Garlic, Lettuce, White Rice, BonCabe Boncabe. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Regy menuju glowup
|