Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 35,67g | Hh: 97,20g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой. Lounas: Куриная Печень, Капуста Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|