Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 141,05g | Hh: 76,56g.
Aamiainen: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife ОЯН, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Помидоры, Алтайский Бройлер Филе без Кожи. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife ОЯН. Välipalat/Muut: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Arla Сыр Натура Light, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Бородинский Особый. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|