Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 90,96g | Prot: 63,87g | Hh: 101,00g.
Aamiainen: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Солнечный, Пестравка Молоко 3,2%, Hochland Фетакса в Рассоле, каша рисовая молочная, Пестравка Сыр Голландский, Bounty Bounty. Lounas: Вареное Яйцо, Махеевъ Соус Цезарь, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Растительное Масло, Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Батон Солнечный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Шоколадно-Сливочной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|