|
вес такой же... ела углеводы )
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 66,07g | Hh: 160,27g.
Aamiainen: JLC Сметана 15%, Аям Рисовые Цельнозерновые Хлебцы, Сливочная Ванильная Глазурь, Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%, Чай, Аям Цельнезерновые Хлебцы "Здорово!" в Глазури Молочный Шоколад, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lounas: Петрушка, Makfa Спагетти Шпинатные, Говядина. Välipalat/Muut: Bombbar Cookie КЕТО Chocolate Cream +Almonds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|