Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 62,94g | Hh: 170,98g.
Aamiainen: Творожный кекс, Невский Кондитер Ковбой Джонни, Простоквашино Сливки 10%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lounas: Интелл Финики, Арахис, Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Гречка Отварная. Päivällinen: Лента Винегрет Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахалин Рыба Кунджа Рыба, Полянка Творог Деревенский 5%. Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Мармелад, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ks_ksenchik
|