Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 92,40g | Hh: 132,71g.
Aamiainen: Milbona Yogos 2% Fett, Edeka 5 Frucht Cocktail, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, K-Classic Pizza Tomaten, Erbsen, Penny Markt Kichererbsen , Satori Mie-Nudeln, Putengeschnetzeltes. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|