Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 111,98g | Hh: 75,21g.
Aamiainen: Родник Здоровья Лецитинороз, Родник Здоровья Белковый Коктейль , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Конфеты из Молочного Шоколада, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Котлеты из Трески, Перловка Отварная. Päivällinen: Яйцо, Курица с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Купаты, Родник Здоровья Белковый Коктейль , Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen151078
|