|
13.5%
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 99,74g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Syntrax Micellar Creme, Авида Молоко 1.5%, Клубника. Lounas: Авида Молоко 1.5%, Ржаной Хлеб, Приготовленный Лосось, Дикий Рис (Вареный), Салат из Свеклы с Сыром. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Томатный Кетчуп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Heinz Сырный Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Белое Столовое Вино. lisää...
|
Painonnousu 9,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|