Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 91,86g | Hh: 165,69g.
Aamiainen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, K-Classic Hähnchenbrust, Sinnack Protein Wrap, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. Lounas: Weight Watchers Ricotta Spinat Tortelloni . Päivällinen: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Bonduelle Champignons Minis, Milbona Gratin-Käse Light, Kania Ketchup Light, Sinnack Protein Wrap. Välipalat/Muut: Merci Edel-Marzipan, Mandarine, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MyMitzeKatze
|