Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 88,16g | Prot: 36,73g | Hh: 194,43g.
Aamiainen: Alnatura Haferdrink, Kaffee, Banane, Orangen, Frischkornbrei. Lounas: Kresse, Olivenöl, Avocado, Cocktailtomaten, Möhren, Kohlrabi, Sprossen. Päivällinen: Sprossen, Spiegelei, Brokkoli, Rote Paprika, Sojasoße, Schlagsahne, Gemüsebrühe, Olivenöl, Gourmet Roter Reis. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|