Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 43,70g | Hh: 117,77g.
Aamiainen: Коломенское Молоко Йогурт Коломенский Манго из Сливок, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка. Lounas: Макдоналдс Малиновый Пунш (0,3 L), Ашан Перец Рамиро, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Картошка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|