Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 65,98g | Hh: 169,83g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Natura Крупа Овсяная Органическая, Пятерочка Банан, Мандарины. Päivällinen: Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|