Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 53,69g | Hh: 80,63g.
Aamiainen: Кантата Шоколадная Плитка , Кофе, Глобус Лосось Чили Стейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Зеленый Чай, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рококо Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Активиа Питьевая Натуральная. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Банан, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|