Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2496 kcal
|
Rasva: 119,52g | Prot: 117,73g | Hh: 230,27g.
Aamiainen: Yomo Yogurt Greco Delta Fragola, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. Lounas: Kinder Barretta, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Iper Simply Insalata Iceberg, Coop Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. Päivällinen: Calvé Maionese, San Daniele Prosciutto Crudo, Focaccia. Välipalat/Muut: Fonzies Fonzies, Gecchele Pancakes, Kinder Barretta, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|