Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 101,48g | Hh: 206,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Край Каравай Хлеб Финский, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный, Курник, Перчини Бульон с Говядиной. Päivällinen: Микаелло Банан в Шоколадной Глазури , Snickers Сникерс, Twix Twix, Окей Шарлотка с Яблоками, Чай, Призма Яблоко Зеленое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гороховое Пюре. Välipalat/Muut: Nestle Безбашенные Квадры, Чай, Зеленая Линия Эвиталия, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|