|
🥲
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 98,52g | Prot: 77,39g | Hh: 198,10g.
Aamiainen: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lounas: 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노, 코코호도 호두과자. Päivällinen: 메추리알장조림, 호박전, 동그랑땡, 밥, 부대찌개, 제육볶음. Välipalat/Muut: 폴바셋 아이스크림, 크림바바 바바 생크림빵. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|