Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 32,48g | Hh: 113,13g.
Aamiainen: Speck, Spiegelei. Lounas: Kartoffelsuppe. Päivällinen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Granatapfel. Välipalat/Muut: Salami. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|